Kinh nghiệm của bản thân mình nhé, sáng sáng dậy, mình uống 1 cốc nước ấm ( khoảng hơn 200ml) rồi ăn 1 or 2 quả chuối tiêu chín trứng quốc ( chuối tiêu chín trứng cuốc sẽ k có hại cho dạ dày), chỉ ngày hôm sau là mọi chuyện ok. Bây giờ sáng nào mình cũng uống và ăn như thế nên giờ thấy chuyện vệ...