Phòng ngừa cúm A hiệu quả với mẹo của chuyên gia bác sĩ

[Havi159258]

Bệnh cúm A thường gây ra một số triệu chứng như sốt, đau đầu, chảy nước mũi, đau họng,… khiến người bệnh mệt mỏi.Ngoài ra, cúm A còn có thể lây lan cho người khỏe mạnh và gây ra những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Do đó, bệnh nhân cần được chăm sóc và điều trị đúng cách. Một vấn đề được nhiều người quan tâm đó là “bị cúm A nên ăn gì”.

Bệnh nhân mắc cúm A nên ăn gì để nhanh hồi phục?​

Người mắc cúm A thường mệt mỏi và chán ăn. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và khiến cho quá trình hồi phục của người bệnh lâu hơn rất nhiều. Do đó, vấn đề “mắc cúm A nên ăn gì” được rất nhiều người quan tâm.

Bổ sung thực phẩm cho người mắc cúm A
Ngoài việc tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần đảm bảo bổ sung dưỡng chất cho người bệnh theo những quy tắc như sau:

• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
• Ăn những loại thức ăn dễ tiêu.
• Bổ sung vitamin từ rau củ, trái cây.
• Uống nhiều nước.

Ngừa cúm A bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Một số thực phẩm cụ thể nên bổ sung cho người mắc cúm A​

- Thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Có thể kể đến một số thực phẩm như rau củ và trái cây có màu xanh đậm, bao gồm rau cải xoăn, rau ngót, bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, gấc, cà chua,…
- Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp cải thiện triệu chứng bệnh nhanh chóng, phòng ngừa biến chứng bệnh.

Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C ngừa cúm A hiệu quả
Bệnh thường có thể hồi phục trong vòng 7 ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, căn bệnh này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như…

Đọc tiếp tại: https://bachhoavidan.com/diem-danh-3-loai-thuc-pham-giup-phong-ngua-cum-a-hieu-qua
ngừa cúm a,
phòng ngừa cúm a,
cách phòng ngừa cúm a,