Mẹ nó đừng căng thẳng quá, cứ tập trung vào các biện pháp khắc phục, stress cũng có hại cho bé đấy... Dù gì thì bsi cũng sẽ can thiệp những biện pháp tốt nhất khi cần.
Mình đọc mấy chục trang trong topic này đúc kết lại như lày:
- uống trên 3l nước mỗi ngày
- với 1 số mẹ uống nước canh, súp, hoa quả ( nói chung là đồ uống có dinh dưỡng ) hiệu quả hơn nước lọc : nước cam, sữa ko đường, đậu nành ko đường, nước dừa... Nước mía thì chống chỉ định với mẹ bị tiểu đường thai kỳ ... Mà cũng nên phòng ngừa vì vốn dĩ có thai nội tiết tố đã thay đổi so với bình thường nên dẫn đến chuyển hóa đường ko tốt
- có mẹ áp dụng pp mỗi lần uống 500ml để tránh lượng nước hao hụt do ra mồ hôi hoặc các hoạt động khác....
....
Bản thân mình cũng bị ở tuần 35, nhưng tuyệt đối ko hoang mang mà tính cực áp dụng nhiều pp cả tuần nay rồi, hôm nay mình đi siêu âm lại, sẽ update tiếp tình hình cho mẹ nó sau nhé